Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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86 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 132,20g | Kohlh: 161,47g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Leerdammer Leger, Herta Finesse Schinken, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bäckerkrönung Sonnenblumen Vollkornbrot, Lutz Tafel-Meerrettich, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: K-Classic Kochhinterschinken, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny Markt Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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