Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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97,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 404,24g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Banane, DM Leinsamen Geschrotet, Schwarzwaldmilch LAC Joghurt Vanille, Apfel, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, K-Classic Knusper Kokos-Müsli. Mittagessen: Rosinenbrot, Aldi Trauben Kernlos, Banane. Abendessen: Knack & Back Knoblauch-Ecken, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Alpia Schokorosinen, Milka Alles Gute Pralinés. mehr...
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3025 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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tinkerbell_1980's Gewichtsverlauf
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