Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 68,61g.
Frühstück: Tomaten, Edeka Bio Pumpernickel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Mittagessen: Quitte. Abendessen: Gekochtes Ei, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Edeka Räucherlachs, Emmi Tete De Moine, Gemischter Salat, Geschmorte Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Seeberger Nussmischung, ESN Elite pro Complex Butterkeks. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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