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Guten Morgen Welt. Endlich Montag... ähmmm. Moment... was ist falsch?
schönen Wochenstart euch
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72,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 89,18g | Eiw: 150,40g | Kohlh: 44,62g.
Frühstück: Mammut Whey Protein Vanille, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Purland Rinderhackfleisch, DM Bio Kokosöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Abendessen: Mammut Whey Protein Vanille, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Zimt, Apfelmus. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen und Dir auch einen schönen Start in die Woche
25 Feb 18 vom Mitglied: schlankin2024
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25 Feb 18 vom Mitglied: Levka...
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Olessja's Gewichtsverlauf
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