Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 41,53g | Eiw: 29,75g | Kohlh: 229,80g.
Frühstück: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай, Кремлина Финик Шоколадный, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Чай, Вода. Mittagessen: Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой, Рис Отварной. Abendessen: Rainbow Варенье Абрикосовое, Коломенское Батон Нарезной, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Чай, Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Наш Продукт Дольки Мармеладные, Мааг Коктейль Симфония, Кофе. mehr...
|
|
1833 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Lesen - 55 Minuten, Arbeit - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|