Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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96,7 kg
Bisher verloren: 50,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 91,42g | Eiw: 138,60g | Kohlh: 16,67g.
Mittagessen: Lucerne Pepper Jack Cheese, Coffee. Abendessen: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter , Daisy Sour Cream, White Table Wine , Skinless Chicken Breast, Water. Snacks/Sonstiges: Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Feb 18 vom Mitglied: HCB
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25 Feb 18 vom Mitglied: John10251
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26 Feb 18 vom Mitglied: Doobrie
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26 Feb 18 vom Mitglied: gaelicgal
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Wow! Great job! This new approach is doing good for you! I’ve got the book you recommended on hold at my library. LOL I’m still 14 down on the list for 4 copies so we’ll see! 🙋🏻
26 Feb 18 vom Mitglied: smprowett
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What book is that? May I so boldly ask? :)
26 Feb 18 vom Mitglied: etkfxrwife
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26 Feb 18 vom Mitglied: hildawg
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26 Feb 18 vom Mitglied: TomLong
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26 Feb 18 vom Mitglied: cherik1
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26 Feb 18 vom Mitglied: DO N OK
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Nice to see Bill, hope your week ahead goes well too!!
26 Feb 18 vom Mitglied: Steven Lloyd
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Yep,The Longevity Diet. LOL Sorry I couldn’t remember it off the top of my head when I was commenting. Will probably remember better once I can get my hands on it! 🤷🏻♀️
26 Feb 18 vom Mitglied: smprowett
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26 Feb 18 vom Mitglied: 20-to-loose
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26 Feb 18 vom Mitglied: knovosel
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26 Feb 18 vom Mitglied: kattay
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