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Diesmal hat wenigstens die Landung einigermaßen geklappt ,jetzt weiter Ballast abwerfen,dann bleibe ich unten .Macht euch einen schönen Sonntag.🌞😁😉🍵🍵
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75,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 95,90g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 73,36g.
Frühstück: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Gekochtes Ei, Danlee Kokosöl. Mittagessen: Milsani Saure Sahne, Premier Protein 100%Whey Protein, Heidelbeeren, Aldi Heumilch Seeländer. Abendessen: Maggi Fix für Gulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Apfelsinen. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich freu mich auf Fotos vom Berg...lg
25 Feb 18 vom Mitglied: suska16
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25 Feb 18 vom Mitglied: schockokrossi
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wirf ab....Du machst das super👍
25 Feb 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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