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Einen schönen Sonntagmorgen bei Sonnenschein und Minus 10 Grad
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 93,12g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Buttergemüse, Eberswalder Rostbratwurst ohne Darm. Abendessen: Grafschafter Roggenbrötchen, Rote Paprika, Tomaten, Leichter Genuss Rohschinken, Harzinger Minis mit Kümmel. Snacks/Sonstiges: Käsesahnetorte. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Wünsche ich dir auch! Vielen Dank!
25 Feb 18 vom Mitglied: esche85
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Dir auch einen schönen Sonntag. Die Waage hat ja heute gut funktioniert👍
25 Feb 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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danke euch - naja, mal sehen, was die Waage morgen sagt, hab gesündigt -
25 Feb 18 vom Mitglied: mona54
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