Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 121,46g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 60,81g.
Frühstück: Labrada Nutrition Lean Body on The Go! Protein Nutrition Shake, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, LouAna Liquid Coconut Oil. Mittagessen: Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Nature's Promise Natural Fresh Large Brown Eggs, Kroger Mild Cheddar Cheese, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Abendessen: Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Kroger Mild Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Fresh Selections Veggie Blend, Jennie-O Original Extra Lean Turkey Ham, Kroger Creamy Ranch Dressing, Navels Oranges. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
PF 30 - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Bug, you doing so great! It is heartening to see your steady progress. 👏
24 Feb 18 vom Mitglied: Gingerk65
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24 Feb 18 vom Mitglied: Jitterbug23
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Jitterbug23's Gewichtsverlauf
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