Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 130,29g.
Frühstück: Rohmilch, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Aldi Magerquark, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, Risotto mit Mangold, Zwiebeln, Essig-Öl-Dressing, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Haribo Saure Pommes, Eierlikör. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Orissa1962's Gewichtsverlauf
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