Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 138,26g | Kohlh: 175,96g.
Frühstück: Eisbergsalat, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Leerdammer Leger, Herta Finesse Schinken, K-Classic Kürbiskernbrot, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Grafschafter Goldsaft, Lutz Tafel-Meerrettich, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Kaffee. Mittagessen: Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl (Gefroren), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Paprikapulver, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Sellerie. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Milbona Skyr Erdbeere, Gewürzgurken, Rügenwalder Mühle Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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