Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2012
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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337 kcal
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Fett: 19,94g | Eiw: 22,05g | Kohlh: 18,33g.
Frühstück: I Can't Believe It's Not Butter!, egg beaters, Whole Wheat Bread, cheddar cheese, Meatless Breakfast Link, Pattie or Slice, Half and Half Cream. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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