Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 111,40g | Kohlh: 149,21g.
Frühstück: Milbona Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Kürbiskernbrot, Leerdammer Leger, Herta Finesse Schinken, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Lutz Tafel-Meerrettich, Kaffee, Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: Schwarzer Pfeffer, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl (Gefroren), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Zwiebeln, Currypulver, Paprikapulver, Sellerie, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gutsmuehle Hähnchen-Streifen, Develey Salatliebe Balsamico Dressing, Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Supi Morris. Wünsch dir ein schönes Wochenende.
23 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Dankeschön, das Wünsche ich Dir doch glatt zurück.
Heute war echt ein gutes Wetter zum laufen gehen!
24 Feb 18 vom Mitglied: Morris37
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Morris37's Gewichtsverlauf
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