Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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96,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 86,02g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 266,16g.
Frühstück: Tomaten, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Gouda Mittelalt. Mittagessen: Backfactory Geflügelrolle. Abendessen: Nutella Nutella, Lidl Kornachter, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Sonstiges: Apfel, Banane. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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