Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
|
125,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 61,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 46,98g | Eiw: 126,06g | Kohlh: 252,07g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Pasta Del Levante Spaghetti 2, Heinz Кетчуп Томатный, Свои Продукты Белковые Котлетки. Abendessen: Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Атяшево Молоко 2,5%, Свои Продукты Белковые Котлетки. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Вкусный День Творог Обезжиренный, Мандарины, Миндаль, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
478 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata3443's Gewichtsverlauf
|