Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 78,72g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 40,40g.
Frühstück: Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Kroger Hot Pepper Cheese, Labrada Nutrition Lean Body on The Go! Protein Nutrition Shake. Mittagessen: French's Tomato Ketchup, Cauliflower Hash, Natural Fresh Large Brown Eggs, Deli Style Lean Smoked Ham. Abendessen: Kroger Deli Style Smoked Honey Ham, Kroger Creamy Ranch Dressing, Cole Slaw, Ground Turkey Fresh 85/15, Italian Style Diced Peeled Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Baking Cocoa, Coconut Oil, Organic Peanut Butter, Kroger French Onion Dip, Kroger BBQ Pork Rinds, Girl Scout Cookies Trios Gluten Free. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
PF 30 - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Jitterbug23's Gewichtsverlauf
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