Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
95,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 45,54g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 109,06g.
Frühstück: Rote Paprika, Schwarzbrot, Emmi Tete De Moine, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rispentomaten, Radieschen. Mittagessen: ESN Elite pro Complex Butterkeks. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Gemischter Salat, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Sehriye Corbasi, Baktat Manti. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Lidl Haselnusskerne. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Starkartal's Gewichtsverlauf
|