Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 15,09g.
Frühstück: Queijo Coalho, Manteiga, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Cachaça, Água com Limão, Azeitonas, Salada Vinagrete, Contra-filé. Abendessen: Pepino (Descascado), Queijo Coalho, Tomates, Manteiga, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Nozes de Nogueira. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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