Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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52,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 90,02g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 140,38g.
Frühstück: Ölz Rosinen Zopf, Marmelade, Butter. Mittagessen: Lidl Hackbällchen, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Grafschafter Vollkornbrot (65g). mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Betten - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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