Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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125,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 61,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 121,54g | Kohlh: 239,65g.
Frühstück: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. Mittagessen: Свои Продукты Белковые Котлетки, Рис Вареный. Abendessen: Свои Продукты Белковые Котлетки, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Атяшево Молоко 2,5%, Мандарины, Вкусный День Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан. mehr...
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480 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nata3443's Gewichtsverlauf
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