|
Gestern Abend kein Ende gefunden...
|
79,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 78,65g | Eiw: 132,42g | Kohlh: 201,61g.
Frühstück: Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Schulte Cabanossi, Möhren, Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Müller’s Mühle Beluga Linsen. Abendessen: Dulano Lachsschinken, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Avocado, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Snacks/Sonstiges: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Kaufland Magerquark. mehr...
|
|
3650 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 21 Minuten, Sitzen - 14 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
21 Feb 18 vom Mitglied: marcothebrain
|
§Wollte auch grad schrieben: wohl nicht beim Sport gemeint ;-)
21 Feb 18 vom Mitglied: Cocktailnase
|
Geht mir momentan auch so
21 Feb 18 vom Mitglied: Josie27072010
|
... beim Brote essen... nach dem Laufen schon Fress-Flash, danach, nach 2h, noch Abendessen mit den Jungs mit frischem Brot- da fand ich kein Ende...
21 Feb 18 vom Mitglied: vorhh13
|
Nanana du bis ein Hasi Frollein! ;-) ... hoffe das bessert sich :-)
22 Feb 18 vom Mitglied: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|