Tja so langsam wird es immer weiter auf der abwärts Leiter, wenn es so weitergeht ist bis Ostern mein Trekking Gepäck für den GR 34 in der Bretagne schwerer als ich und muss mich Tragen. Schaun wir mal ob ich die vorgenommenen 280 km in den 12 Tagen schaffe......Lach.......
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78,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 82,58g | Eiw: 94,29g | Kohlh: 194,10g.
Frühstück: Gut & Günstig Buttermilch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Weltmeisterbrot, Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Salzkartoffeln, Dennree Rote Linsen, Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Bolognese, Parmesan (Gerieben). Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Tulip Frühstücksfleisch, Aldi Weltmeisterbrot, Gewürzgurken. Snacks/Sonstiges: Westcliff Indischer Chai, Orangen, Käsekuchen (Trockenmischung), Heißer Kakao (aus Vollmilch), Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Westcliff Indischer Chai. mehr...
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3839 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Arbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Nordic Walking - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
Guten Morgen, läuft sehr gut bei dir👍Wow, da hast du dir aber was vorgenommen! Finde ich klasse👏
21 Feb 18 vom Mitglied: sandram.80
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21 Feb 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Ja ich freue mich schon sehr auf meine Heimat und 2 mal im Jahr muss ich an den Atlantik im Frühjahr an die Cote de Granit Rose bis zum Cap Frehel und im Spät sommer dann ins Finistere
21 Feb 18 vom Mitglied: Terenez
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moins, bin fast ein bisschen neidisch. sowohl auf deine abnehmerfolge als auch auf die bevorstehenden reisen. da haste schön was, worauf du dich freuen kannst 😊
21 Feb 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Guten Morgen, oh wow, da hast dir ja ganz schön was vorgenommen. Hut ab! Und klar wirst du das schaffen :-). Wünsch dir einen schönen Tag!
21 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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guten Morgen lieber Terenez, dein Gewicht geht so gleichmäßig wie die Perlen an einer Kette abwärts. Klasse. Und egal...ob du genau die Kilometerzahl in den vorgegebenen Tagen schaffst oder auch nicht..."Der Weg ist das Ziel".
Und eigentlich würde ich dir sogar wünschen das du es nicht schaffst. Ca 23,5 Km pro Tag...da müsstest du dich ganz schön ran halten. Ich wünsche dir lieber viele schöne Momente wo du Lust zum verweilen hast und auch die Ruhe findest dich darauf einzulassen. gekämpft hast du wohl schon genug in deinem Leben...wie ich deinem Profil entnehmen kann.
21 Feb 18 vom Mitglied: Ruana123
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Ja bisher habe ich in den 12 tagen höhstens 250 km Geschafft und war fix und foxi. Doch ich bin ja auch kräftig am trainieren. War heute Morgen mit meinen Stöcken 2 Stunden unterwegs und hab 13 km geschafft
21 Feb 18 vom Mitglied: Terenez
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@Terenez...Musst du dir selbst was beweisen?
21 Feb 18 vom Mitglied: Ruana123
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Nein das muss ich nicht laufe nur sehr gerne und konnte es lange Zeit nicht mehr wegen meiner Krebs OP und ich würde gerne noch mal auf einen 3000der den Ortler zum Beispiel. Das gehört zu meinem Leben
21 Feb 18 vom Mitglied: Terenez
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@Terenez...das verstehe ich gut...und wünsche dir von herzen...das dein Traum auch in Erfüllung geht. (Für mich wäre es ein Albtraum...wegen massiver Höhenangst. Alles was über 1000m hoch ist...lässt mich schwindeln)
21 Feb 18 vom Mitglied: Ruana123
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Das tut mir leid wollte Dich damit nicht beängstigen. Ich liebe den Ocean und die Berge und 1982 war ich schon im Himalaja auf 5400 m Höhe. Jetzt mit 61 träume ich davon noch einmal einen Alpengifel ( Ortler ) zu besteigen. Durfte die letzten 2 Jahre fast gar nichts mehr tun alles war von den Ärzten verboten worden und mir ging es mieser und mieser. Nur wenn ich in der Bretagne meine Trekking Touren heimlich gemacht habe fühlte ich mich wieder selbst. Jetzt habe ich mich schon wieder so weit fit gemacht das die Ärzte staunend von ihren Prinzipien mir gegenüber abgekommen sind. Ich darf wieder viele Dinge machen Passe allerdings sehr auf und bin im auf den Notfall vorbereitet.
21 Feb 18 vom Mitglied: Terenez
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Aw. Die Bretagne. Ich liebe die. Als Kind waren wir jedes Jahr im Urlaub da, bis damals der Öltanker sank. Danach leider nie wieder. Eines Tages will ich wieder da hin, es gibt für mich kaum schönere Orte auf der Welt. Das Meer, die Wellen, die Tümpel in den Steinen an der Küste, die Feste, die Landschaft, die Häuser. Fernweh. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und dass du deine Tour ausgiebig genießen kannst. 😊
21 Feb 18 vom Mitglied: xVax
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xVax :::: Terenez ist der Ort an dem ich Meine schönste Jugendzeit verbracht habe meine Großmutter und ich Wohnten auf ihrem Bauernhof zwischen Guingamp und Lannion Ja der Öltanker ging ende der 70 ziger anfang der 80 Jahre im Nord Finistere unter
21 Feb 18 vom Mitglied: Terenez
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Zu dem Zeitpunkt war ich noch nicht auf der Welt. Bei uns war es der Öltanker, der um 99 gesunken ist. Aber da sind ja leider öfter mal welche gesunken. 😑 Da war ich dann 13 und das letzte Mal da.
21 Feb 18 vom Mitglied: xVax
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Terenez's Gewichtsverlauf
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