Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
|
52,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 105,98g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 165,57g.
Frühstück: Butter, Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Fronhoffs Konditor Windbeutel, Lidl Hackbällchen. Abendessen: Gurkensalat, Streichkäse, Knäckebrot. mehr...
|
|
2356 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|