Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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96,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 87,83g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 164,82g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Lidl Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrot. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Holstensegen Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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