Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 86,40g | Eiw: 95,70g | Kohlh: 51,50g.
Frühstück: Kroger Hot Pepper Cheese, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Girl Scout Cookies Trios Gluten Free, Cauliflower Hash, Natural Fresh Large Brown Eggs, Deli Style Lean Smoked Ham. Abendessen: Kroger French Onion Dip, Terra Plain Sweet Potato Chips, Cole Slaw, Ground Turkey Fresh 85/15, Italian Style Diced Peeled Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Simple Truth Roasted Deluxe Mixed Nuts, Kroger Hot Pepper Cheese, Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Labrada Nutrition Lean Body on The Go! Protein Nutrition Shake. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
PF 30 - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jitterbug23's Gewichtsverlauf
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