Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
|
52,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 93,04g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 187,33g.
Frühstück: Mischkornbrot, Marmelade, Butter. Mittagessen: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Bratensoße, Gartenkrone Delikatess-Kraut, Henglein Böhmische Knödel. Abendessen: Bauerngut Grill-Bratwurst, Gurkensalat, Glühwein. mehr...
|
|
2420 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|