Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
54,7 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2018:
812 kcal Fett: 38,85g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 55,42g.   Frühstück: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Kaffee. Mittagessen: Frikadelle, Mischgemüse, Bratkartoffeln. Abendessen: Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Rispentomaten, Fol Epi Hauchfein. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
1856 kcal Bewegung: Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

10 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Guten Morgen Mona, so kann man doch in die neue Woche starten. Super! LG 
19 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Guten Morgen 🌞 
19 Feb 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Morgähn! 
19 Feb 18 vom Mitglied: LillyMunster82
einen wunderschönen guten Morgen - hab gestern gar nicht hier rein geschaut - ich Faule -  
20 Feb 18 vom Mitglied: mona54

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


mona54's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.