Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2609 kcal
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Fett: 108,75g | Eiw: 163,99g | Kohlh: 234,45g.
Frühstück: Buko Garten-Kräuter, Lidl Weltmeisterbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Gouda Mittelalt. Mittagessen: Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Burger King Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Banane, Kölln Früchte Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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