Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2012
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68 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 10,40g | Eiw: 36,55g | Kohlh: 170,18g.
Frühstück: blueberries, Kiwi Fruit, Plain Yoghurt (Lowfat), bran flakes. Mittagessen: Tomato Paste, Wholemeal Bread Roll, German Ham. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, tutti frutti. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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schmetterling34's Gewichtsverlauf
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