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Wochenende überstanden.
Nicht zugenommen
Die neue Woche kann beginnen
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72,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 110,25g | Kohlh: 39,48g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mammut Whey Protein Vanille. Mittagessen: Senf, Essig, Leinöl, Ei, Lidl Salatherzen, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mammut Whey Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Mammut Whey Protein Vanille, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Zimt, Apfelmus. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, klasse 👍. Hab einen schönen Tag 🙋
18 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27
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Olessja's Gewichtsverlauf
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