|
Und seit einer Woche Fieber und total erkältet 😫 es kann nur besser werden
|
89 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 43,43g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 217,74g.
Frühstück: Monarc Mini-Berliner, Gekochtes Ei, Orangen, Banane, Äpfel, Kiwi. Mittagessen: Florette Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Zucchini, Tomaten, Eridanous Griechisches Tzatziki, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln, Golden Seafood Pangasius-Filets. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Obstsalat. Snacks/Sonstiges: Alpia Alpenmilch Schokolade, Milka Weiße Schokolade, Milbona Reine Buttermilch. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
17 Feb 18 vom Mitglied: Maraneee
|
17 Feb 18 vom Mitglied: Mausinki
|
17 Feb 18 vom Mitglied: nici003
|
wird es, ein tolles Wochenende
17 Feb 18 vom Mitglied: emmra
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nici003's Gewichtsverlauf
|