Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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107,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2932 kcal
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Fett: 62,49g | Eiw: 205,67g | Kohlh: 375,17g.
Frühstück: Äpfel, Arla Skyr Honig, Kölln Früchte Müsli, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei, Seitenbacher Dinkelflakes, Magerquark. Mittagessen: Äpfel, Iglo Asia Gemüse, OceanSea Thunfischsteak, Olivenöl, Grüne Erbsen (Gefroren). Abendessen: Arla Skyr Honig. Snacks/Sonstiges: Lindenhof Gouda, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gekochtes Ei, Gutfried Veggie Schinkenwurst, Maggi Tomatensoße , Vollkornnudeln (Gekocht), Wasa Mehrkorn, Möhren, Banane, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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