Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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52,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 82,93g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 175,14g.
Frühstück: Mischkornbrot, Butter, Marmelade. Mittagessen: Schlagsahne, Apfelkuchen, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Weißwurst. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Betten - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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