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o.DE
Keine Ahnung, woran es liegt, eigentlich müsste mind. -1 kg da stehen. Vielleicht habe ich immer noch viel Wasser eingelagert? Irgendwie frustrierend, aber ich lasse mich davon nicht runterziehen & mache einfach weiter. Irgendwann wird die Waage schon nachgeben & einsehen, dass sie mich nicht klein kriegt! 😉
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86,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 22,68g | Eiw: 13,10g | Kohlh: 118,40g.
Mittagessen: Pflaumen, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Abendessen: Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Acai Gmbh Bio Smoothie Green Mix. Snacks/Sonstiges: Edeka Mangosaft, Butterbrezel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Glaubst Du ernsthaft Du kannst das exakt berechnen...hihi
16 Feb 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Nee, aber man kann schon ne deutliche Tendenz sehen, wenn man die Kalorien & deren Verbrauch relativ genau führt. Oder zumindestens hat das bei mir bisher immer recht gut gepasst!
16 Feb 18 vom Mitglied: Jac-Jim
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nicht aufgeben ;) die Waage hört schon irgendwann auf zu bocken!
16 Feb 18 vom Mitglied: el_beckso
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Jac-Jim's Gewichtsverlauf
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