Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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87,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 142,48g | Kohlh: 164,30g.
Frühstück: Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Leerdammer Leger, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lutz Tafel-Meerrettich, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Grafschafter Goldsaft, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, K-Classic Kürbiskernbrot. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Currypulver, Schalotten, Paprikapulver, Sellerie, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Golden Crown Brokkoli. Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere, Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Mexiko, Develey Salatliebe Balsamico Dressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix. Snacks/Sonstiges: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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