Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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96,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2711 kcal
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Fett: 139,49g | Eiw: 125,79g | Kohlh: 232,98g.
Frühstück: Buko Garten-Kräuter, Tomaten, Weizenbrötchen, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lidl Kornachter Mehrkornbrot. Mittagessen: McDonald's Snack Wrap TS. Abendessen: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Lidl Weltmeisterbrot, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gut & Günstig Salat Dressing American, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Früchte Müsli. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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