Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 29,33g | Kohlh: 140,83g.
Frühstück: Äpfel, Marmelade, Mischkornbrot. Abendessen: Roter Tafelwein, Beck's Bier (500ml), Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat, Maultaschen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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