Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
|
83 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 60,90g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 260,25g.
Frühstück: Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Dickmann's Schokokuss, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Espresso, Dickmann's Schokokuss. Abendessen: Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Espresso, Zucker, Gemischter Salat, TiP Forellenfilets Geräuchert, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
|
|
2161 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|