Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 74,86g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 131,00g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Egg, Olive Oil, Orange Juice, Simply Potatoes O'Brien Hash Browns, Coffee with Cream. Mittagessen: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Guacamole, Whole Wheat Bread, Turkey Breast Meat, Cheddar Cheese. Abendessen: Chobani Strawberry Banana on The Bottom, Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Whole Wheat Bread, Milk (Nonfat), Peanut Butter. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Drummingf - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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