Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 251,37g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee, Dickmann's Schokokuss. Mittagessen: Zucker, Dickmann's Schokokuss, Espresso. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Zucker, Gemischter Salat, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), hanuta Hanuta Minis, Baguette, Milbona Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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