|
Ich wollte die 83,6 eigentlich nicht eintragen. Da aber heute Abend Valentinstagsessen und am Samstag eine Feier anstehen, vermute ich, ich kann mich von der 83,... für eine Weile verabschieden. Daher wird sie heute eingetackert.
|
83,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 55,28g | Eiw: 180,91g | Kohlh: 135,33g.
Frühstück: Top Mare Premium Räucherlachs, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Mittagessen: Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Abendessen: Jägermeister Jägermeister, Krombacher Bier, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, REWE Blattspinat, Gourmet Wolfsbarschfilet. Snacks/Sonstiges: Sondey Rührkuchen Marmor, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. mehr...
|
|
2038 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hi Stolfat, vielleicht ja auch nicht ;-). Hast ja noch Donnerstag und Freitag zum "ausbügeln". Also verabschiede dich nicht zu zeitig. LG
14 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Guter Plan! Ihr valentint also? Wir celebrieren das gar nicht.
14 Feb 18 vom Mitglied: Cocktailnase
|
Naja, nicht gleich celebrieren. Aber wir gehen, seit Jahren, an diesem Tag Essen. Hab mein Gericht auch schon gewählt ;-)
14 Feb 18 vom Mitglied: stolfat
|
14 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Wolfsbarschfilet mit Spinat und Rosmarinkartoffeln :-)
14 Feb 18 vom Mitglied: stolfat
|
Himmlisch! Davon nimmst ja wohl kaum zu. ;-)
14 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Du weisst schon, dass Fisch schwimmen muss?! Das wird er in Bier und Rotwein tun. Und zack...
14 Feb 18 vom Mitglied: stolfat
|
Das Problem kenne ich nur zu gut ;-) - trinke auch gern am WE was und das Ergebnis davon bekomme ich auch immer prompt Montags. Aber so lang es sich im Rahmen hält, sollte man es genießen.
14 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Wenn ich Alkohol getrunken habe, sind meine Speicher am übernächsten Tag total voll und die Waage zeigt 2 kg mehr. Mutiere dann schwammartig zu Spongebob. Naja, ich weiss es ja. Mache mich da auch nicht verrückt. Gibt wieder Motivation für Training und saubere Lebensweise :-)
14 Feb 18 vom Mitglied: stolfat
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stolfat's Gewichtsverlauf
|