Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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114,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2657 kcal
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Fett: 100,59g | Eiw: 347,89g | Kohlh: 66,10g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Activize, Kaffee, Fitline Powercocktail, Extra Natives Olivenöl, ESN Protein Pancakes. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Viva Vital Eiweißbrot, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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