|
Ich wünsche allen einen schönen Valentinstag
|
54,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
776 kcal
|
Fett: 30,73g | Eiw: 28,29g | Kohlh: 98,53g.
Frühstück: Gut & Günstig Erdbeerkonfitüre, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Combino Spaghetti (Gekocht), Gut & Günstig Gouda, Eberswalder Wiener Würstchen. Abendessen: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Snacks/Sonstiges: Tangerinen (Mandarinen). mehr...
|
|
1840 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen Mona, wünsch dir auch einen schönen Mittwoch. LG
14 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Das wünsche ich dir auch 🌞
14 Feb 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|