Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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82 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 74,72g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 268,41g.
Frühstück: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Pure Fruit Smoothie Apfel-Himbeer, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Aldi Trauben Kernlos, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack. Mittagessen: Brownie, Herta Finesse Schinken, Herta Finesse Putenbrust, Linessa Eiersalat, Edeka Steinofen Brötchen, Donut mit Vanillepuddingfüllung. Abendessen: Kaufland Steinofen Pizza Schinken. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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