Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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63,0 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 92,16g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 29,56g.
Frühstück: Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Grilled Chicken, Simple Truth Organic Baby Romaine, Calavo Avocado, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Fresh Selections Veggie Blend, Kroger Frozen Chicken Breast, Kroger Diced Salsa Style Tomatoes Fire Roasted, Kroger Mild Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Boar's Head Horseradish Cheddar Cheese, Kretschmar Hard Salami, Simple Truth Roasted Deluxe Mixed Nuts, Labrada Nutrition Lean Body on The Go! Protein Nutrition Shake, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
PF 30 - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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Jitterbug23's Gewichtsverlauf
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