Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
|
82,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 89,76g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 217,69g.
Frühstück: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), REWE Bäcker Brötchen, Dickmann's Schokokuss, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Abendessen: Grappa, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Steinhaus Zwiebel-Schweinebraten, Paniertes Schnitzel, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch. mehr...
|
|
2154 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|