Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 65,62g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chiquita Babybanane, Paulus Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Eberswalder Wiener Würstchen, Gut & Günstig Gouda, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Edeka Salatschale Bunter Mix. Snacks/Sonstiges: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Alles ist gut ...morgen bist Du wieder blau 💙
13 Feb 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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