Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
|
107 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 35,99g | Eiw: 158,62g | Kohlh: 221,69g.
Frühstück: Arla Skyr Natur, Magerquark, Kölln Früchte Müsli, Seitenbacher Dinkelflakes, Banane, Gut & Günstig Milch. Mittagessen: Olivenöl, Iglo Asia Gemüse, OceanSea Thunfischsteak. Abendessen: Nadler Krautsalat mit Paprika, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Banane, Äpfel, Äpfel, Peak Whey Protein, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guddi47's Gewichtsverlauf
|