Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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96,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2873 kcal
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Fett: 119,91g | Eiw: 145,05g | Kohlh: 294,91g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Tomaten, Harry Weizenbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Weizenbrot, Rasting Gyrossuppe, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Berliner, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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