Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 87,56g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 326,51g.
Frühstück: Croissant, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Berliner, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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